Правила поведения в тренажерном зале и техника безопасности

    Во время тренировки вам придется придерживаться некоторых специальных правил. Относитесь с уважением не только к персоналу клуба, но и к…

    Отдых и восстановление [до и после тренировок]

    Как и во многих жизненных аспектах, в том, что касается тренировок, больше — не обязательно лучше. Для получения лучших возможных…

    Терминология силовых упражнений [термины]

    Как и любой области знаний, виду деятельности и т.д., силовым упражнениям так­же присуща своя специфическая терминология. Конечно, вам не обязательно…

    Правильное питание для похудения

    В основу всего рациона должны входить фрукты и овощи. Эти продукты малокалорийны и содержат огромное количество витаминов, минералов и клетчатки.…

    Как похудеть на 10 кг за неделю?

    Вряд ли на сегодняшний день среди женщин, желающих серьезно похудеть, найдется хотя бы одна, не задававшаяся ни разу вопросом —…

    5 ошибок до, во время и после тренировки, которые мешают вам похудеть

    Вы регулярно посещаете спортивный зал, по утрам пьете воду с лимоном и отказываете себе в шоколадке, но сбросить несколько лишних…

    Как сбросить лишний вес за один месяц

    Как сбросить лишний вес за один месяц Вряд ли кто-то сможет построить целый дом за один день, но даже если…

    Зеленый кофе для похудения: плюсы и противопоказания

    Вот уже несколько лет среди худеющих разных возрастов популярен зеленый кофе. Особенно часто к его помощи прибегают женщины, которые сидят…
    1

    ФИТНЕС МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ДЕВУШЕК | FEMALE FITNESS MOTIVATION #2 [2019]

    04:00
    2

    ФИТНЕС МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ДЕВУШЕК | FEMALE FITNESS MOTIVATION #1 [2018]

    03:57
    3

    ОТ ЭТИХ ДЕВУШЕК НЕВОЗМОЖНО ОТОРВАТЬ ВЗГЛЯД | ФИТНЕС МОТИВАЦИЯ [ФИТОНЯШКИ] 2018

    04:41
    4

    КРАСОТА ЖЕНСКОГО ВОЛЕЙБОЛА | ТОЛЬКО ЛУЧШИЕ МОМЕНТЫ | VOLLEYBALL BEST MOMENTS [2018]

    05:10
    5

    КРАСОТА И СИЛА СПОРТИВНЫХ ДЕВУШЕК | FEMALE FITNESS MOTIVATION | 2018

    04:44
    6

    PEOPLE ARE AWESOME | EXTREME SPORTS | ЗАХВАТЫВАЮЩИЙ ЭКСТРИМ [2018]

    04:08
    7

    BEST FEMALE FITNESS MOTIVATION | ФИТНЕС МОТИВАЦИЯ [ФИТОНЯШКИ] 2018

    03:56
    Close