Пятница , 22 Сентябрь 2017
Главная / Новичкам (page 3)

Новичкам

Как заставить мышцы расти

Вы когда-нибудь задумывались, почему люди с одинаковыми силовыми показателями имеют разный мышечный объем? Потому что рост мышц – это не только силовой тренинг, а целая система, о которой мы сейчас поговорим. Вы наверное сотни раз слышали, что …

Подробнее

Правильное дыхание в бодибилдинге

При этом нам никак не обойтись без задержки дыхания. И вот тут-то возможны определенные сложности. Дело в том, что задержка дыхания сама по себе способна повысить артериальное давление, а если на фоне этой задержки будут предприниматься определенные …

Подробнее

Powered by fitonyashki.com