Понедельник , 23 Июль 2018

Не пропустите!

Мифы об укреплении пресса

Мифы об укреплении пресса

Миф. Пресс нужно качать каждый день. Правда. Мышцы пресса ничем не отличаются от остальных мышц. …

Программа тренировок для набора массы

Программа тренировок для набора массы

Данная программа тренировок даст дополнительное время для восстановления мышц, так как каждая группа мышц получает …

Какие упражнения подобрать для тренировки груди

Жимы: — Жим штанги лежа — Середина, низ, а также верх груди/Лучшее базовое упражнение для …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Powered by fitonyashki.com